JBC - Jumping by Cynthia

deine Nr.1 Adresse für Jumpingfitness in Chemnitz & Umgebung

Jumping®-Fitness ist ein hochintensives Fitnesstraining auf speziell dafür entwickelten Minitrampolinen. Was dich auf meinem Online-Profil und darüber hinaus erwartet, findest du hier:

Darf ich vorstellen...

Hi, mein Name ist Cynthia.
2016 bekam ich das erste Mal die Chance, auf einem Jumping®-Minitrampolin zu springen. 
2017 ließ ich mich bei ®bellicon zum offiziellen Jumping®-Fitness-Instructor ausbilden ... und das war eine der besten Entscheidungen meines Lebens!


Im selben Jahr entwickelte ich während meines Sportwissenschaftsstudiums im Rahmen meiner Masterarbeit eine Studie über die Auswirkungen von Jumping®-Fitness auf verschiedene körperliche Aspekte. Diese wurde im Februar 2018 sogar in der Deutschen Zeitschrift für Sportmedizin veröffentlicht.
The Effect of Several Weeks of Training with Mini-Trampolines on Jump Performance, Trunk Strength and Endurance Performance (germanjournalsportsmedicine.com)

2018 habe ich mir schließlich eigene Trampoline gekauft und mich zunächst nebenberuflich als Kursleiterin für Jumping®-Fitness-Kurse selbstständig gemacht.
Und was seit dem passiert ist ... ach, schaut einfach selbst (:

Der Flummi 

in Zahlen


Lizenzen  

  • Jumping®-Fitness Instructor Basic
  • Rückenschullehrer/in nach KddR
  • Functional Trainer A-Lizenz
  • Functional Group Trainer
  • Lizenz Rehabilitationssport (Orthopädie)
  • Fortbildung Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll®
  • Fortbildung Aerobic Fun
  • Fortbildung Rücken und Ernährung


Werdegang

  • 2012 Abitur am Dr.-Wilhelm-André-Gymnasium
  • 2012 - 2018 Sportwissenschaftsstudium an der TU Chemnitz, Abschluss: 

       M.Sc. Fitness- & Gesundheitssport

  • 2015 - 2018 Trainerin & Kursleiterin im FLEXX-Fitnessstudio Chemnitz
  • 2016 - 2020 Kursleiterin bei MamiInForm Chemnitz
  • 2018 - 2021 Trainerin & Kursleiterin im Sport- & Therapiezentrum  Flöha
  • 2018 - 2023 selbstständige Kursleiterin für Jumping®-Fitness Kurse, Personaltrainerin & Content Creatorin
  • Seit 2023 selbstständige Personaltrainerin
  • 2024 - 2025 Mitarbeiterin / Kursleitung LongLifeFit Kältekammer

 "There is an exponential relationship between Happiness, craziness and years of being a Jumping®-Fitness Instructor." (;

Euer Flummi  

Saisonvorbereitung SSV Fortschritt Lichtenstein 2018

Gesundheitswoche der Polizei Chemnitz 2018

Weihnachts-special 2018

BAD-Taste-Jumping 2019


Straßenfest Flöha 2019

Kursimpression 2020

Kursimpression 2020

JBC - Jumping - Squad

Abschlusstraining SV G-W Niederwiesa Abt. Turnen 2021

Abschlusstraining SV G-W Niederwiesa Abt. Turnen 2021 

Abschlusstraining SV G-W Niederwiesa Abt. Turnen 2021 

Kursimpression outdoorkurs naturbad niederwiesa 2021

JBC-Squad outdoorkurs Freibad Erdmannsdorf 2022

Kursimpression outdoorkurs Freibad Erdmannsdorf 2022

Kursimpression outdoorkurs Freibad Erdmannsdorf 2022

Kursimpression outdoorkurs Freibad Erdmannsdorf 2022

Kursimpression outdoorkurs Freibad Erdmannsdorf 2022

teamJumping mit dem SC Chemnitz (sektion schwimmen) 2022

Noch mehr Eindrücke und geniale Videos findest du auf meinen Social Media Kanälen! vorbeischauen & Profil abonnieren lohnt sich

"JBC - Jumping by Cynthia, der schönste Sport, die tollste, liebste, motivierendste, lustigste Trainerin."


"Du machst das wirklich soooo schön und es hat richtig, richtig, richtig Spaß gemacht."


"*Positive Vibes* [...] Egal wie beschissen der Tag war, sobald es 19Uhr schlägt reichen ein paar Sekunden und man hat gute Lauen und ist vollkommen motiviert. Und DU Cynthia bist der Grund dafür! Ich habe noch nie einen so positiven, motivierten und verrückten Menschen kennengelernt, doch dann kamst du. Dein Jumping ist eine echte Suchtgefahr, vor allem mit dir als Trainerin."


"Eine tolle Sucht, die du da an mich übertragen hast."


"Cynthia ist eine echt gute Trainerin die echt gut Party macht während des Kurses. Bin froh dich entdeckt zu haben."


"Es macht so viel Spaß, es macht viele Glückshormone, es zaubert ein Lächeln ins Gesicht und vor allem es macht keinen Muskelkater. Die Trainerin ist zauberhaft und die Gemeinschaft ist auch online großartig. Also Mail schreiben, Trampolin bekommen, einschalten, los hüpfen und glücklich sein!!!"

"Mega Sport, überaus liebenswerte Trainerin, die einen bei jedem Lied in ihren Bann zieht. Und das ganze jetzt von Zuhause aus, einfach weltklasse!"

"Du hast mir heute echt den Tag gerettet mit deiner positiven Art."

"Vom ersten Tag an habe ich bei dem Gedanke an einen Jumping-Kurs bei dir einfach ein riesiges Grinsen im Gesicht. Mein Herz springt vor Freude. Viele können das vielleicht nicht nachvollziehen... Besonders die letzten Monate, in denen andere den Kopf in den Sand gesteckt haben [...]. ich habe umso mehr festgestellt, wie wichtig mir der Kurs bei DIR als Ausgleich ist: inzwischen ein ganz wichtiger Bestandteil in meinem Alltag, ein richtiger ⚓"

"Es war wieder genial 🤩 und ich kriege das Grinsen nicht aus dem Gesicht 😄 vielen Dank 🙏 Freue mich schon auf unser nächstes Training 🤗"

"Super cool, hat riesen Spaß gemacht!"

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Ich freue mich riesig auf dich!